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アレルギー症状には乳酸菌がお勧め

アレルギーに乳酸菌がいいというのを聞いたことはありますか?
一口にアレルギーといっても様々ですが、
乳酸菌がそのどれにでも効果があると言ったら信じられますか?

 

アレルギーと聞いて思い浮かべるのはアレルギー性鼻炎の花粉症や、湿疹、アトピーなどもあります。
このどれも症状はもちろん、医者にかかれば処方される薬もみんな違います。

 

乳酸菌ならすべてに有効だと言うのはどういうことなのでしょうか?

答えは免疫力です。

 

人間が本来持っている免疫力を強化することでアレルギー反応をねじ伏せ、
結果アレルギー反応を緩和するのが乳酸菌の働きです。

では乳酸菌と免疫力の関係はというと、
乳酸菌の最も有名な効力である腸内環境の改善がポイントとなっています。

 

意外に思われるかもしれませんが、実は腸は免疫力と密接な関係があり、
また日本人のほとんどが腸内環境を改善する必要があります。
理由は飲食の欧米化です。

 

日本人の身体はまだまだ欧米の食べ物に適用しきれていないのです。
なので、ダメージをうけた腸を乳酸菌で回復させるだけでも、アレルギーの症状はずいぶん収まります。

 

乳酸菌なら何でもいいのかというと、実はそういうわけにはいきません。
きちんと腸まで届くように、熱や酸に強い種類を選ぶようにしてください。
あとは少量を毎日規則正しく接種するだけです。
アレルギー症状に悩んでいるなら試してみてください。

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